01
Kondičný test
40 €
45 min
VO₂max, aeróbny a anaeróbny prah na bežeckom páse alebo bicyklovom ergometri. Presné pásma pre tréning vytrvalosti.
Sekcia 03
Diagnostika
Nemer sa pocitom. Zisti presné čísla o svojom tele a výkone, a trénuj podľa dát — nie podľa dohadov.
VO₂max
Aeróbny výkon
FTP
Funkčný prah
BIA
Kompozícia tela
02
Silová diagnostika
50 €
60 min
Maximálna sila, výbušnosť a svalová rovnováha. Identifikácia slabých miest a rizika zranenia.
03
Kompozícia tela
20 €
20 min
Bioimpedančná analýza — tuk, svalstvo, voda, viscerálny tuk. Meranie každé 4–6 týždňov.
04
Komplexná analýza
120 €
2 hod
Všetky testy + individuálny tréningový a výživový plán na 8 týždňov. Konzultácia s trénerom.
Ako to prebieha
4 kroky k výsledkom
01
Rezervácia
Vyber si termín a typ testu. Prídeš oddýchnutý, 2 hodiny bez jedla.
02
Meranie
Certifikovaným prístrojom v našom laboratóriu, pod dohľadom fyziológa.
03
Analýza
Výsledky spracujeme do prehľadného protokolu s odporúčaniami.
04
Plán
Osobná konzultácia a tréningový plán prispôsobený tvojmu cieľu.